Die ayurvedische Kunst des Heilens und der Entspannung

Körper, Geist und Seele bilden eine Einheit, ohne die unsere Gesundheit gefährdet ist.

Einführung -

die ayurvedische Heilkunst nennt drei Biomechanismen (Dosha), welche die Physiologie des menschlichen Körpers beschreibt - Vatta, Pitta und Kapha.

Vatta steht für Luft und Aether (Raum), es ist das Raumprinzip.
Pitta steht für Feuer und auch für Wasser,
Kapha steht für Erde und auch für Wasser.

nach den Vorstellungen der ayurvedischen Heilkunst bestimmen die Elemente: Raum, Erde, Wasser, Luft und Feuer das Gleichgewicht unseres Körpers und der Gesundheit.

Erklärung der Begriffe:

Shirodara - Stirnölguss
ist wohl die bekannteste ayurvedische Behandlung. Sie liegen auf dem Rücken, warm in ein Badetuch gehüllt. Über einen Zeitraum von ca. 30 min fliest warmes Öl auf Ihre Stirn. Dadurch wird das Nervensystem zur Ruhe gebracht und kann sich vom Alltagsstress regenerieren, Spannungen können sich lösen. Nach der Behadlung sollten Sie keine größeren Aktivitäten mehr planen, damit die Tiefenentspannung für eine Weile erhalten bleibt.

Shirobhayanga - Kopfmassage
dient der Entspannung und kann sich lindernd auf Migräne und Verspannungen des Halsbereichs auswirken.

Mukabhyanga - Gesichtsmassage
dient zur Entspannung, der Hautpflege und Beruhigung. Ängste und Kummer werden gelindert, Wohlbefinden und natürliche Ausstrahlung gesteigert. Es schärft die Sinne, darunter auch die Sehkraft und übrigen Körperorgane durch Aktivierung der Vitalpunkte in Gesicht und Hals, Brustbein. Auf den Hauttyp abgestimmte Öle und Düfte kommen dabei zum Einsatz.

Padabhyanga - Fussmassage
löst Krämpfe und Schmerzen.

Garshan - Ganzkörpermassage mit Seidenhandschuh
fördert die Stoffwechseltätigkeit und wirkt entspannend und ausgleichend auf den ganzen Körper. Durch die Reibung wird eine elektrostatische Entspannung der Haut herbeigeführt, was sich positiv auf die >Psyche auswirkt, da über die Haut die sensorischen Nerven angesprochen werden. Stoffwechselgifte können sich aus dem Gewebe lösen, Gewichtsreduktion stimmuliert, Cellulitis entgegen gewirkt werden.

Pinda Sweda - Cellulitismassage
Strafft die Haut und entschlackt das Gewebe.

Abhyanga - Ganzkörpermassage
Ganzkörper Ölbehandlung zur Entgiftung und zum geschmeidig machen. Der ganze Körper wird - teils kräftig zur Entschlackung, teils sanft zur Beruhigung der Nerven - mit Sesamöl massiert. Abhyanga kräftigt den Körper und stärkt das Immunsystem. Es wirkt degenerativen Prozessen entgegen.